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薄荷葉可以直接吃嗎

美食更新时间:2024-11-09 22:43:31

　　薄荷葉可以直接吃。薄荷葉的清香，食用後随之帶入到人體内後，能夠緩解緊張的情緒，并且還能幫助人從疲勞的狀态下釋放出來，尤其在晚上還能有利于睡眠質量。薄荷葉洗幹淨，曬幹之後，還可以用來泡水喝。

　　薄荷的功效與作用：1、消炎止痛，薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。

　　2、有助消化，薄荷葉對消化道以及呼吸道有着緩解作用，如産生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現象，都可以适當食用薄荷，可以幫助緩解其不适的症狀。變得精神百倍。

　　3、養生保健，醫學上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用。可以幫助身體促進血液通常，同時還能強身健脾，幫助體質得以提高，可以讓薄荷葉用作茶飲之。在食用上，薄荷一方面可以作為調味劑，另一方面薄荷還可以作為香料，薄荷葉也可以用來配酒。

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