1、羊肉、姜、蒜、桂皮、八角、黨參、黃芪、山奈、香葉、草寇、砂仁、山楂、花椒。
2、選上好的羊肉(六月齡仔羊肉最佳,多選用一歲齡的小羊肉),常用部分為羊腿及後臀。
3、洗淨後切成大塊,應順着肉的紋理切,以片狀最易入味、爛熟。
4、羊肉放入高壓鍋,如有條件烹煮,常用料包内香料有姜、蒜、桂皮、八角、黨參、黃芪、山奈、香葉、草寇、砂仁、山楂、花椒等,切記不放蔥(上述香料根據家庭情況可少放幾味,并無大礙)。
5、注入清水大火煮開,撇去浮血沫後轉小火炖(切記無需浸水放血)。
6、根據羊肉選料,焖炖一至兩個小時後,肉爛湯香關火。
7、炖肉的同時,面粉适量放入盆中,應放入少許鹽水以增加馍的口感及韌性。調味的話,可放入少許孜然粉。
8、加少許水揉成較硬的面團,蓋上醒20分鐘。醒開後,用高筋粉揣面團。此過程反複,保證每醒5-10分鐘一次面團,并反複揣揉面團三至五次,硬度到自己揣不動為止。
9、将面團揪成大小相同的劑子,擀成圓片,放入平底鍋中,切記不放油。(可用烤箱代替,220度20分鐘即可)。
10、小火烙馍,蓋上蓋子。
11、保持反複翻面餅馍。
12、烙好的馍用手或刀具撕切成小丁,大小與煙嘴尺寸雷同。
13、另啟用一鍋,鍋中盛入炖羊肉的原湯,放入粉絲、黑木耳煮熟,加鹽調味。
14、粉絲木耳熟後,倒入碗中,此時已經完工。
15、将馍丁倒入碗中浸泡,并準備好生抽、陳醋(香醋或米醋不可)、辣椒醬(非四川辣醬)、香菜、糖蒜根據個人口味調制,拌勻後等待2、3分鐘就可以開動了。
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