1、準備材料:豬肉500克(三成肥肉)、荸荠100克(或嫩藕),青菜50克,水發海米,火腿,冬筍各25克,蔥姜絲共25克,鹽6克,味精2克,料酒20克,醬油25克,雞蛋2個,水澱粉75克,胡椒粉1克,糖色25克,熟豬油1000克(實耗50克)。
2、 将豬肉、荸荠、水發海米、分别切成小顆粒,火腿、冬筍分别切成長方片。
3、将肉餡放入盆内,加入荸荠、海米、雞蛋、鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉拌和均勻,捏成四個相等的大肉丸,放入七成熱的 油中炸至表面呈淺黃色時撈出。
4、将肉丸放入大砂鍋内,加入姜蔥、料酒、醬油、糖色、1000克水,燒沸後撇去湯面浮沫,改用小火炖1小時。
5、炒鍋置旺火上,加入植物油,燒至五成熱時放入菜心,冬筍、火腿略炒,滗入炖肉丸的湯汁燒沸,加入胡椒粉,味精,加水澱粉勾稀芡,起鍋倒入盛肉丸的砂鍋中即可。
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