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核桃皮的功效與作用

美食 更新时间:2025-01-17 08:47:36

預防便秘:核桃仁皮雖然特别薄,但是香氣獨特,含有天然的油脂,與核桃仁一起吃下去,能潤滑腸道,也能加快腸道蠕動,可以促進人體内大便生成與排出。

保護心血管:核桃仁皮含有一些天然黃酮類物質和一些甙類成分,它與核桃仁一起食用可以保護人類的心血管,能預防血管老化,也能提高血管通透性。

提高腎功能:核桃仁皮雖然不起眼,卻是一種功效出色的中藥材,它能入腎經,可以提高腎功能也能預防腎炎,平時人們适量食用可以補腎壯陽,而且也能預防小便不利。除了這些作用以外,核桃仁皮還有一定的鎮靜安神作用,它能直接作用于人類的神經,能提高人類睡眠質量預防失眠發生。

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