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橄榄油生吃有什麼功效

美食 更新时间:2025-01-18 05:28:35

1、促進血液循環:生吃橄榄油能促進人體的血液循環。

2、促進消化:橄榄油中含有豐富的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素和抗氧化等成分,能被人體很好的吸收,在一定程度上能改善人體的消化功能。

3、延緩衰老:生橄榄油中含有豐富的維生素E,生吃可以有效防止衰老的作用。

橄榄油屬木本植物油,是由新鮮的油橄榄果實直接冷榨而成的,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分,橄榄油被認為是迄今所發現的油脂中最适合人體營養的油脂。

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