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雞蛋吃多了會怎麼樣

美食 更新时间:2024-08-22 14:48:52

  1、造成血膽固醇的含量過高,引起動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發生。

  2、容易造成營養過剩,導緻肥胖。

  3、導緻體内營養素不平衡,影響身體健康。

  4、使肝髒和腎髒的負擔增加。

  5、建議最好每天吃2-3個雞蛋,最好為了保證平衡膳食,滿足機體的需要,又不緻營養過剩。

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