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時蔬炒蟹棒做法竅門

美食 更新时间:2024-12-25 22:40:31

  1、主料:菠菜250克、蟹棒3個、精鹽适量、味精适量、胡椒粉适量。

  2、菠菜放到開水中焯燙一下。

  3、焯燙好的菠菜撈出來立刻放到冷水中浸泡。

  4、把燙好的菠菜洗淨攥幹水份,切成段狀備用。

  5、把蟹棒切成段狀。

  6、鍋中放入适量的橄榄油加熱至合适溫度。

  7、蟹棒放入翻炒一會兒。

  8、在放入菠菜翻炒一會兒。

  9、加入适量的精鹽翻炒均勻。

  10、加入适量的白胡椒粉。

  11、加入适量的味精翻炒均勻。

  12、時蔬炒蟹棒即可完成。

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