tft每日頭條

 > 美食

 > 蒸雞蛋怎麼做減肥

蒸雞蛋怎麼做減肥

美食 更新时间:2025-01-26 21:47:39

  1、想要減肥蒸雞蛋的時候調料一定要少放。

  2、蒸雞蛋的做法材料:雞蛋,鹽,水,油,蔥花。

  3、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

  4、現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,以沖進去就成蛋花了。

  5、水中加入少量蚝油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。

  6、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。

  7、大概10-15分鐘,雞蛋羹就應該差不多好了,撒上一些蔥花就可以了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved