1、小米黃金羹:将南瓜去皮切小塊,小米沖洗幹淨,一同放入焖燒杯中;沖入适量的開水,焖燒120分鐘,出鍋時攪拌粘稠即可。
2、自然鮮味的鳳尾蝦蔬菜粥:将油菜清洗幹淨切碎,鳳尾蝦切成小丁,大米清洗幹淨,備用;鍋中坐油,待油溫6成熱時,放入蝦碎,翻炒片刻,放入油菜丁,翻炒;
将大米、油菜蝦碎放入焖燒杯,沖入适量的開水,焖燒120分鐘,出鍋時攪拌均勻即可。
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