1、健腦安神
龍眼含有多種營養物質,有健腦益智,補養心脾,安神,經常吃桂圓的話可以有緩解失眠健忘的作用,對于出現的心悸失眠的情況也有改善的作用。
2、抑制子宮肌瘤
龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,适當的食用桂圓的話可以有抑制女性子宮肌瘤的作用。
3、恢複體力
龍眼有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
4、龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,可以起到補血的作用,所以說如果你貧血的話,可以吃桂圓來調理。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!