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蒜苔炒雞肉怎麼炒才嫩

美食 更新时间:2025-08-14 00:53:15

蒜苔炒雞肉怎麼炒才嫩(方便簡單家常菜蒜苔炒雞肉)1

By 吃大碗的

用料

  • 雞胸肉 1塊
  • 姜絲 适量
  • 蒜苔 适量
  • 幹辣椒 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 蔥絲 适量
  • 料酒 兩勺
  • 鹽 适量
  • 雞精 适量

做法步驟

蒜苔炒雞肉怎麼炒才嫩(方便簡單家常菜蒜苔炒雞肉)2

1、蒜苔切段

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2、雞胸肉切丁

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3、1.腌雞胸肉丁:放入兩勺料酒 蔥絲 姜絲 黑胡椒粉拌均勻 腌5分鐘 2.加入油炒熟腌好的雞胸肉 裝碗備用 3.鍋裡放油 炒香幹辣椒 4.加入蒜苔 後加入雞胸肉 翻炒出鍋

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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