1、材料:黑豆250克,甘草10克,生姜10克。
2、黑豆洗淨,浸泡12小時。
3、将黑豆、甘草、生姜、清水放入砂鍋中,大火煮開,小火炖到豆熟。
4、黑豆湯是一道消夏甜品,黑豆為腎之谷,可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,降低血中膽固醇,還可駐顔、明目、烏發,使皮膚白嫩等。
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