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豇豆家常做法簡單好吃

美食 更新时间:2024-10-01 00:18:53

  豇豆是日常生活中非常常見的一種蔬菜,他的營養價值非常高,那麼豇豆怎麼做好吃呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!

  姜汁豇豆

  主料

  新鮮質嫩的細豇豆250克。

  

  調味汁

  姜1塊,獨蒜1個,生抽,香醋,白糖,花椒粉,紅油,雞精。

  做法

  1、先用搽姜闆磨出姜泥,蒜切末放碗裡加入生抽、醋、糖、花椒粉、雞精、紅油調成味汁備用。

  2、豇豆洗淨放入沸水鍋内焯至斷生撈起(沸水裡加适量鹽.少許油),再用涼水沖涼,切去兩端不要,而後切成均勻的長段,碼入盤裡淋上調味汁即可。

  豇豆紅燒肉

  材料

  五花肉1盒、幹豇豆1把、大蔥半根、生姜2塊、八角3粒、冰糖1勺

  調料

  鹽、生抽、老抽、料酒。

  

  1、将五花肉洗淨切塊,鍋内坐水煮開滴入少許料酒,将肉塊下鍋氽煮2-3分鐘至血腥浮沫泛起,撈出溫熱水沖洗幹淨,控幹水備用。

  2、将幹豇豆提前泡軟,淘洗幹淨後擰幹切成段狀備用;大蔥斜切成段,生姜切片備用。

  3、鍋燒熱滑油,将五花肉塊及生姜片下鍋中小火煸炒,煸至肉塊出油表皮微微焦香金黃時出鍋。

  4、就着鍋内煸出的豬油,放入冰糖碎,開慢火炒糖色,待冰糖溶化鍋内起泡沫時,将五花肉塊、蔥段、八角倒入鍋中快速翻炒,翻炒至肉塊均勻地包裹上糖色後,轉大火依次噴入料酒,添加生抽、老抽炒勻。

  

  5、往鍋内一次性加足開水,高湯更好,水量注入以略平于肉面為好。大火煮開鍋後轉小火加蓋焖。

  6、慢火燒制約1個鐘後,将香料取出扔掉,放入豇豆段,将鍋中材料翻炒均勻後繼續加蓋焖煮;慢火焖至肉塊透味且酥而不爛時(約再20分鐘)調入适量精鹽,轉大火收濃汁起鍋,注意掂鍋翻炒以使肉塊挂汁均勻。

  辣椒泡豇豆

  材料

  豇豆500克,幹辣椒适量,蒜适量,味精少量。

  做法

  1、将豇豆洗淨,瀝幹水(不能有生水)。

  2、然後泡入壇子裡(壇子裡是制過的老鹽水),大約泡上一星期後就好了,也可以更長時間。

  3、從壇子裡撈出豇豆,用清水沖洗一下(去掉一些鹽份)。

  4、将泡豇豆切成小顆粒狀。

  5、幹辣椒和蒜也切段。

  6、油鍋燒熱後,将幹辣椒和蒜炝鍋。

  

  7、再下入泡豇豆一起煸炒。

  8、稍炒一會,加少量味精就可以出鍋了。

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