tft每日頭條

 > 美食

 > 黑豆泡醋生醋還是熟醋

黑豆泡醋生醋還是熟醋

美食 更新时间:2024-09-09 16:51:08

  1、生的好,從食物的營養成分而言,生的比熟的好,不容易因為蒸煮或者高溫燒炒讓養分流失,但黑豆生吃口感較差,一些人無法接受,用熟的泡醋也并無不可。但需要注意的是,黑豆炒食燥熱,會損傷脾髒,體虛的人最好别吃或是選擇吃生的黑豆。

  2、黑豆中含有大量能降低“壞”膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等,這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出,促使機體全面吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved