可以。但是不可過量食用。例如金桂花不适合熱性體質食用,因為它本身性溫,會讓人體内的熱毒加重。另外金桂花香氣濃郁,不能過量食用,過量食用會讓身體出現不良症狀。
桂花具有豐富的營養價值,含有22種氨基酸(包括人體必須的8種)和AB族、C、D、E、K等15種維生素,還有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。桂花馨香,能祛除口中異味,并有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。
桂花中有芳香的物質,可以起到稀釋痰液促進呼吸道痰液排出的功效,還可以起到化痰、止咳和平喘的作用。桂花加蓮藕具有養血補益、沁人心脾的作用;桂花加蓮子具有延緩衰老,促進身體新陳代謝的作用;桂花加銀耳具有豐富的膠質、胺基酸、維生素、膳食纖維,可以起到美容養顔的效果。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!