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玉米山藥粥如何做

美食 更新时间:2024-12-28 01:18:11

  1、玉米山藥粥材料:玉米30克,山藥20克,白糖适量。

  2、操作:山藥蒸熟後去皮切成小丁塊。

  3、玉米碎為渣,加水适量,武火煮開後小火熬煮,将熟時入山藥、白糖,共煮成熟。

  4、作用:益肺甯心,健脾開胃,消腫利水,降脂降糖。

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