牛肉和土豆是絕配,常見的組合就是紅燒牛肉土豆,但牛肉的粗纖維不易成熟,沒幾個小時甭打算吃上。換一種思路,把這最佳CP換種形式呈現出來,美味“勢不可擋”,還能大大地節約時間。
土豆蒸熟碾成泥,和牛肉餡混合,再加點輔料,沒多一會兒,香噴噴讓人垂涎欲滴的牛肉土豆餅就新鮮出鍋了。
少放油、少放鹽,可以直接當主食;多放一丢丢鹽,夾在饅頭、面包、大餅裡,一個字,香!
家裡有大煎鍋,一鍋搞定;如果是1-2人食,用小煎鍋也沒問題。邊煎邊吃,不用幹瞅着,最後的那兩鍋,擺個盤,拍個照,也不影響發朋友圈“嘚瑟”一下廚藝。
---【解饞零嘴之牛肉土豆餅】--- 【材料】 牛肉餡200克,黃芯大土豆1個,赤松茸6顆,大蒜1頭,澱粉适量,黑胡椒粉3克,鹽适量,生抽少許,植物油适量
【制作】
1. 八瘦二肥牛肉餡、黃芯大土豆去皮,赤松茸清洗幹淨;赤松茸可增加鮮香味道,可用杏鮑菇代替;
2. 土豆切薄片,随意鋪碼在蒸屜上;
3. 大火蒸10分鐘左右,用筷子能輕松紮透即可;
4. 赤松茸和大蒜用料理機打碎;
5. 土豆用勺子碾成泥,有少許小顆粒也可;
6. 牛肉餡、赤松茸碎、大蒜碎、鹽、生抽、黑胡椒粉混合均勻入味,再加入土豆泥;
7. 混合均勻;
8. 肉餡和土豆的含水量不一樣,舀起一勺餡料如果不能很好定型,往裡适量加土豆澱粉或玉米澱粉,混合均勻;
9. 取适量餡料團成球狀,再按扁成小餅,餅不要太大,直徑不超過6公分為宜;
10. 煎鍋中倒适量油,将牛肉土豆餅兩面煎至金黃即可出鍋食用;這個小餅不挑鍋,陶瓷内膽、不粘塗層或者養護良好的鑄鐵鍋均可。
【蘋果私房話】 1. 牛肉餡中略帶點肥肉,口感油潤,煎的時候也能自身出油,減少油的使用;
2. 餅坯不宜太大,小巧一點定型好,加熱成熟快,拿取方便;
3. 還可以加胡蘿蔔碎、洋蔥碎,營養均衡,增加風味;
4. 土豆富含澱粉,因此土豆澱粉或玉米澱粉适量加,否則澱粉太多會影響口感。
“用愛制作美食,用心記錄美好;用簡單的做法呈現食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經當了18年英語老師,現在是“為愛下廚房”的家庭煮婦、美食作家、多平台特約美食原創作者、健康管理師、ACI國際注冊營養師。
在和油鹽醬醋打交道的日子裡,愈發感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。凝聚多年心得的美食書《百萬點擊量的家常菜》熱銷中,200道家常飯菜、養生湯品、小吃點心收羅在冊。
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