澆汁豆腐的做法大全教程-tft每日頭條

澆汁豆腐的做法大全教程

美食更新时间:2026-05-07 22:26:00

　　豆腐的營養價值豐富，内含多種維生素以及礦物質，尤其鈣，鐵，鋅的含量特别豐富。能夠有效補充人體所需要的各類營養物質，對于增強機體的免疫功能有很好的作用。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(1)

　　今天給家人做了一道澆汁豆腐，搭配了一個橙子，維生素滿滿，我家孩子也特别喜歡吃！

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(2)

　　下面給大家分享下我的制作方法：

　　1，豆腐洗淨，切成方塊。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(3)

　　2，下面的調料汁，一個橙子壓成汁，倒入碗中，加适量的番茄醬、鹽、白糖、白醋，再加适量的清水攪拌均勻。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(4)

　　3，準備點香菜，不喜歡也可以不加。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(5)

　　4，一勺澱粉，加少許清水，攪拌均勻備用。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(6)

　　5，準備點黑白芝麻和炒熟的花生米。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(7)

　　6，油燒至5成熱，調小火，下入豆腐，小火慢炸。炸至表皮金黃撈出控油。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(8)

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(9)

　　7，鍋中留少許的底油，倒入澆汁。下入豆腐，翻拌均勻，稍微多煮兩分鐘，讓豆腐充分入味。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(10)

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(11)

　　8，倒入澱粉水翻炒至湯液粘稠，再倒入芝麻和花生米翻拌均勻就可以出鍋了。

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(12)

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(13)

　　澆汁豆腐的做法大全教程（澆汁豆腐的好吃做法）(14)

　　豆腐這樣做，維生素滿滿，好吃又營養，喜歡的朋友可以試試！

　　我是@跳動了味蕾，愛生活，愛美食，喜歡分享生活中的點點滴滴，如果每天不知道吃什麼，可以關注我！每天給大家帶來家常飯菜！

　　青春年華，誰許誰地老天荒；耄耋歲月，誰知誰擦肩而過。幸福就是一家人共度三餐四季！

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