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糙米不泡煮多久

美食 更新时间:2025-01-27 09:37:47

2個小時。糙米不泡煮的時間最好長一點。糙米的質地比大米堅硬,一般都是泡過一段時間,再用來烹煮,一般情況下煮40分鐘-60分鐘左右,如果不浸泡就煮,時間可以更長一點,大概2個小時左右,煮好的飯放在鍋裡焖10-20分鐘後出鍋,米飯口感更好。

糙米泡到底泡多久:少則1-4個小時,多則可以泡一夜。糙米在清洗之後,用溫水或者涼水浸泡一段時間,可以分解掉糙米中的大部分植酸,這樣能更好的吸收到米中的營養成分,口感也比較好,并且不會傷胃。

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