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腸炎吃什麼好 這些食物不可少!

美食 更新时间:2025-01-06 18:50:02

  腸炎患者除了積極治療之外,最重要的改變之前不正确的飲食習慣,适當多吃一些土豆蜂蜜、蜂蜜香油湯、松子仁糖、豬油蜜膏等食物,但是辛辣刺激的一定要拒絕。

  1、土豆蜂蜜

  原料:土豆1000克,蜂蜜适量。做法:先将土豆用榨汁機榨出汁液,再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠,然後放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,裝瓶備用。用法:每次服用10毫升,每日2次。

  2、蜂蜜香油湯

  原料:蜂蜜30克,香油5克,白開水100毫升。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,攪拌均勻,加入溫開水即可。用法:每日晨起服食。

  3、松子仁糖

  原料:白砂糖500克,松子仁200克。

  做法:先将白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,調勻。然後繼續煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時,停火,将糖倒在塗有食用油的盤中,待稍涼,将糖切成小塊,即可食用。用法:每次适量,每日2次。

  4、豬油蜜膏

  原料:豬油、蜂蜜各100克。做法:先将豬油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾涼,然後将二者混合均勻即可。用法:每次服用5-10毫升,每日2次。

  飲食注意事項

  1、低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉症狀加重。烹調方法以蒸、煮、炖、燴為主;食物纖維有促進腸蠕動,刺激腸壁的作用,對有病的腸道不利,故需限制。含纖維多的食物,如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應忌用。

  2、注意蛋白質及維生素的攝入。在日常飲食中适當多選用一些易消化的優良蛋白質食品,如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等,以補充長期腹瀉所緻營養消耗。慢性腸炎病人的消化吸收功能較差,宜采用易消化的半流質飲食或少渣軟食,一次進食量不宜過多。

  3、補充水、鹽等。慢性腸炎如伴有脫水現象時,應及時飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等,以補充水、鹽和維生素的缺失。

  4、少吃産氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應少食蔗糖及易産氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等。

  5、注意飲食衛生。慢性腸炎病人身體虛弱,抵抗力差,尤其胃腸易并發感染,因而更應注意飲食衛生。不吃生冷、堅硬及變質食物,禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品,盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。

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