我家拿手菜,它比炖菜好吃10倍,口感香糯,價比肉貴也得吃,解饞。推薦東北菜,土豆炒油豆角。這菜是炒熟的,類似地三鮮的翻版口感香糯。它和炖菜的區别,炖菜吃着有湯,這菜沒有湯比炖菜好吃10倍!凡是在我家吃過這道菜的親朋都說好吃,她們現在也學會做這菜了。每次來我家還是點這道菜,說比她們炒的菜正宗。現在這菜十幾元錢一斤,比肉貴也得吃。
我家拿手菜,朋友們來家都點這菜,有些小貴了10元錢,那也得解饞。油豆角是東北的特産,隻有黑土地這個豆角品種最好吃了。鄰家老太太的朋友在東北下鄉回南方了,每年都會讓郵寄油豆角。可見吃過不忘了。油豆角含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有解渴健脾的功能。食補是最好了,為了健康貴也吃哈。
菜譜:土豆炒油豆角
食材:東北油豆角300克,東北土豆二個,植物油二勺,鹽适量,生抽一勺,老抽半勺,蔥花适量。
步驟:1,東北油豆角是東北的特産,冬季的口感要差一點,運輸的途中有些凍了,豆角上可以看得出來了。
2,東北的土豆又粉又糯,特别适合做這道菜。土豆要先削皮洗幹淨,切成菱形小塊備用,如果是炖土豆可以切成大塊的。豆角我喜歡掰成小塊的,按照個人的喜好吧。
3,蔥花兒爆鍋,爆出香味開水炒土豆塊了,控制火候為中火。
4,不停的翻炒土豆塊,别忘記火候一直保持中火,土豆塊翻炒5分鐘左右就會熟一半了。
5,繼續翻炒,不要加水之類的,注意要調整下火候,别炒糊了,外焦裡生的。經過十幾分鐘的翻炒土豆已經熟了。我們下一步炒豆角了。
6,熱油下鍋油豆角翻炒,還是火不要開得太大了,豆角的水分不是很大。
7,小火翻炒到油豆角變色。
8,加生抽醬油翻炒,油豆角顔色會變色。
9,翻炒豆角不時的加一點點水,注意豆角熟的快一些,要炒15分鐘左右豆角就熟了,如果不知道熟了沒有用鍋鏟鏟一下就知道了。
10,炒好的豆角倒進炒好的土豆鍋裡加鹽,翻炒均勻出鍋了。
11,美味的土豆炒豆角出鍋了,簡單的美味。看着很誘人吧,軟糯醇香的東北菜來了!喜歡吃的親們做起來吧。
貼士:
1,東北油豆角選購,豆角的肉很厚實,顔色深綠色,體型寬胖。
2,土豆選購,外皮完整顔色不是很白,微微的黃色,内心淡淡的黃色,土豆的品種很多。
3,這道菜是炒熟的,它和炖菜,土豆炖豆角之類的不一樣,在制作過程2步驟提示的切小塊,因為是炒熟的味道也不一樣了,口感好,炖菜吃着就湯太多,這個菜沒有湯也是地三鮮的翻版。
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