高壓鍋蒸茄子要多久?5分鐘左右一般蒸茄子不會用高壓鍋蒸,高壓鍋中壓力過大,而茄子是蔬菜類,蒸出來的口感會過于軟爛,但如果想快點做出蒸茄子的,可以選擇高壓鍋将茄子切整段或整塊放入碗中,然在高壓鍋内放置蒸架,通常上汽後5分鐘就能蒸熟 ,我來為大家科普一下關于高壓鍋蒸茄子要多久?以下内容希望對你有幫助!
5分鐘左右。一般蒸茄子不會用高壓鍋蒸,高壓鍋中壓力過大,而茄子是蔬菜類,蒸出來的口感會過于軟爛,但如果想快點做出蒸茄子的,可以選擇高壓鍋。将茄子切整段或整塊放入碗中,然在高壓鍋内放置蒸架,通常上汽後5分鐘就能蒸熟。
茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿蔔素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克。此外,還含有維3.抗衰老茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不緻增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!