頸椎病會影響呼吸系統嗎?#守護每一次呼吸#當嬰兒開始啟動呼吸系統時,由于身體上的肌肉骨骼系統尚未完善,因此上天給了一個最珍貴的呼吸肌-那就是橫膈膜肌.各位發現了嗎?當孩子正常呼吸的時候,胸部并沒有明顯的起伏,反倒是腹部呈現節律性的上下浮動,可别以為嬰兒是用肚子呼吸了,此時的氧氣獲取完全依賴的是橫膈膜肌的收縮放鬆,改變胸腔内的壓力差,讓空氣能夠透過壓力差進出肺泡,行氣體交換的功能,所以橫膈膜肌可以說是與天俱來呼吸系統中最珍貴的禮物.，今天小編就來說說關于頸椎病會影響呼吸系統嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

頸椎病會影響呼吸系統嗎

#守護每一次呼吸#

當嬰兒開始啟動呼吸系統時,由于身體上的肌肉骨骼系統尚未完善,因此上天給了一個最珍貴的呼吸肌-那就是橫膈膜肌.各位發現了嗎?當孩子正常呼吸的時候,胸部并沒有明顯的起伏,反倒是腹部呈現節律性的上下浮動,可别以為嬰兒是用肚子呼吸了,此時的氧氣獲取完全依賴的是橫膈膜肌的收縮放鬆,改變胸腔内的壓力差,讓空氣能夠透過壓力差進出肺泡,行氣體交換的功能,所以橫膈膜肌可以說是與天俱來呼吸系統中最珍貴的禮物.

橫膈膜肌的重要性可不僅有獲取氧氣這麼簡單的任務,由于橫膈膜肌是軀幹中核心肌群的先驅,隻有透過控制橫膈膜肌,才能夠掌控好核心肌群(橫膈膜肌,腹橫肌,多裂肌,骨盆底肌),,由核心肌群所形成的胸腹腔圓柱體,黃教授稱之為核心驅動力,透過整理之後有以下幾個重大功能:

1:氧合能力,這個區域決定了我們平時呼吸系統的功能,隻有好的呼吸肌肉做工,方能保證我們的肺泡可以獲取足夠的氧氣,提供身體組織使用.

2:提供軀幹在活動過程中的活動度與穩定度,由于核心肌群可以控制四肢的動作品質,也就是所謂的核心前饋能力(在手擡高之前,就預先活化保護脊椎),這樣獨特的作用,讓人類可以在直立的姿勢中,去做各式各樣的動作,并且有效地保護我們的脊椎不受傷害,尤其我們可以看看現在許多的競技運動項目,非常具有沖撞性(比如籃球與足球),還要求高難度技巧表現(比如舉重與體操),如果沒有好的核心能力,優先受傷的一定是脊椎.

3:提供器官健康維護與消化功能正常化,每一次的呼吸,決定了胸腔與腹腔中的壓力差,腔室内透過這樣的壓力差,啟動器官正常的運作,以及筋膜系統中液體的流動,這樣的方式可以去進行細胞之間廢棄物的交換與排除,器官能夠擁有相對健康的環境來執行他們的工作

4:促進身體血液循環,核心能力的正常化,可以透過壓力差,讓血液快速地分布身體各個部位,并且協助肺髒收集來自身體各部位的不含氧血,這樣有效地促進血液循環系統的機制,大大地保證了血液之間的氧氣交換.臨床上顯示許多年輕人喪失了核心驅動力之後,常常發生腦缺氧,記憶力消退以及注意力不集中的併發症.

5:放松效應:核心驅動力中的橫膈膜肌,是我們身體當中,可以主動控制副交感神經的結構,因此許多瑜珈或身心治療學派,都是讓患者開始腹式呼吸訓練,激活副交感神經,可以控制情緒,并且讓身心靈獲得放鬆的狀态,可以回想一下,當我們需要上台演講的時候,是否會不自主地先深吸一口氣呢?

人一分鐘大概需要呼吸12-16次,一個小時大約720次,一天需要呼吸17280次,很可能這些下意識的行為你從來沒有發現,就像心髒跳動一樣,你已經習以為常,但是你知道嗎?如果你使用的不是由核心驅動力所啟動的腹式呼吸,而是使用錯誤的胸式呼吸呢?以上所提的五個重要功能都會受影響,甚至導緻功能下降,最明顯的是錯誤使用呼吸模式,會導緻身體軀幹的肌肉發生肌張力失衡現象,比如胸式呼吸需要長期使用頸部胸鎖乳突肌,這條肌肉一旦發生過度使用,極有可能出現柔軟度下降,影響頸椎的活動度,引發頸椎病,所以為什麽黃教授一直提示,頸椎病的原因很可能不是頸椎出現問題,而是呼吸模式有問題,隻可惜臨床很多醫生還是看着影像學報告說頸椎椎間盤膨出.無奈......

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!