如何自制快速減肥茶-tft每日頭條

如何自制快速減肥茶

健康更新时间:2025-02-14 01:09:10

自制減肥茶可以把減肥的材料象茶水一樣每天喝掉，天長日久日積月累，神不知鬼不覺中減掉身上的贅肉，今天時尚女人網小編就給大家分享幾款自制減肥茶，總有一款适合你。

如何自制快速減肥茶（神不知鬼不覺的減掉肥肉）1

自制減肥茶推薦一：利濕除水茶

配方：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花

做法：将一切藥材洗淨後，放在蒸鍋中加水熬煮半個小時去渣飲汁即可。

成效：消除身體水腫。

如何自制快速減肥茶（神不知鬼不覺的減掉肥肉）2

自制減肥茶推薦二：刮油清腸胃

配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)

做法：将藥劑倒入剛燒開的水焖幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星期為一個階段。

自制減肥茶推薦三：消脂排油茶

配方：何首烏、山楂、紅薏仁、生地

做法：鍋中加水，然後倒入一切洗淨的藥材炖半個小時，去渣飲汁即可。

成效：消除體内脂肪和油分。

如何自制快速減肥茶（神不知鬼不覺的減掉肥肉）3

自制減肥茶推薦四：消脂肪油分

配方：姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

做法：每次煎服時在鍋裡參加500ml的水，将其煮沸。接連服用五天，大約就可以瘦下9斤。

如何自制快速減肥茶（神不知鬼不覺的減掉肥肉）4

自制減肥茶推薦五：潤腸通便下降血清

配方：二醜25克，炒草決明、澤瀉、白術各10克，山楂、制首烏各20克

做法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，遲早各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

成效：方中二醜“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令

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