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孩子換季感冒怎麼預防

健康更新时间:2024-07-18 10:16:55

“咳咳咳”

小朋友們，你們好！

智慧樹的小咕咚今天有點不舒服，

馬上就要開學了，

一些小朋友們卻感冒了

炎熱的夏天過去

涼爽的秋天來了

為什麼很多人會換季感冒呢？

我們一起看看吧！

孩子換季感冒怎麼預防（一到開學孩子就生病）1

預防換季感冒

如何做好生活護理？

保持通風

從預防角度來講房間要保持通風。通風的時間最好選擇在上午9-10點和下午3-4點，因為在這兩段時間内氣溫升高，沉積在大氣底層的有害氣體已散去，空氣質量相對較好。

寶爸寶媽們要經常把被子、衣服等拿出去曬曬，避免細菌滋生。平時可以多帶孩子到戶外公園等開闊的地方活動，呼吸新鮮空氣，增強抵抗力。

孩子換季感冒怎麼預防（一到開學孩子就生病）2

多做運動作息規律

幼兒園學前班的孩子已經具備運動的能力，寶爸寶媽們可以引導他們多做戶外運動，比如：跳繩、慢跑等,從而提高免疫力。

寶爸寶媽們還需要敦促孩子保持規律的作息，早睡早起，多參加鍛煉，提高免疫力。

孩子換季感冒怎麼預防（一到開學孩子就生病）3

飲食均衡多樣化

多樣化的健康飲食可以有效增強孩子的免疫力。給孩子的食物要有足夠的營養，種類需要多樣化，蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必須的微量元素都要全面攝入，達到均衡營養的效果。

孩子換季感冒怎麼預防（一到開學孩子就生病）4

孩子不慎感冒，如何做好護理？

孩子換季感冒怎麼預防（一到開學孩子就生病）5

1.保持呼吸道暢通

保持孩子鼻腔通暢，及時清理鼻腔的分泌物，鼻孔周圍要保持清潔。必要時可用凡士林、石蠟油等塗抹鼻下的皮膚，以減少刺激。

2.卧床休息重中之重

休息對病兒來說極為重要，發熱期要絕對卧床，直到體力恢複，以減少孩子患并發症的可能。為了使寶寶能夠得到充分的睡眠，周圍的環境需安靜，注意通風，保持溫度和濕度恒定适宜。

小咕咚提提醒

健康的生活習慣和合理飲食，對于預防換季感冒很重要，寶爸寶媽們要牢記哦！

孩子換季感冒怎麼預防（一到開學孩子就生病）6

智慧樹的小咕咚也要多鍛煉身體，

合理飲食，早睡早起，

讓身體變得強壯，

感冒就不會找上門啦！

小朋友們，

我們下次再見！

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