來源：【廣東省衛生健康委員會】

“有病能治病，沒病能養生”？不少老年朋友都有吃保健品的習慣，有些老年人甚至會把保健品當“藥”來吃，殊不知，這樣做可能暗藏風險。

隻吃保健品降血糖？有危險！

60多歲的王大媽在查出患有糖尿病後，一直堅持服藥。可她還是戒不了心愛的點心，因此血糖一直控制得不太好。經一起跳廣場舞的隊友介紹，王大媽“慕名”前往某活動現場。銷售人員得知王大媽患有糖尿病卻很愛吃甜食後，便向她推薦了一種據說“可以降糖、降脂”的保健品。銷售人員一再強調，吃了這款保健品後，吃甜食也不妨礙降糖，這可說到了王大媽心坎裡，她一下買了兩個療程的産品，花了3999元。

王大媽心想，花了大價錢買的保健品，效果肯定差不了，于是便停用了一直服用的降糖藥，隻吃保健品。剛開始，王大媽自己測量幾次血糖，發現血糖确實下降了不少，于是繼續堅持服用保健品。可沒過多久，王大媽就開始渾身沒力氣，不愛吃飯，連以前愛吃的點心也提不起興趣了。而且，她總是覺得口幹，身體一天比一天虛弱。一天中午，王大媽突然在家中昏倒。幸好老伴在家，立刻撥打“120”急救電話，将王大媽送往醫院。

檢查結果顯示，王大媽當時的血糖濃度隻有1.5mmol/L。而正常人在空腹時血糖濃度為3.9~6.0mmol/L。血糖濃度低于3.9mmol/L稱為低血糖。醫護人員初步分析說，王大媽服用的保健食品中很可能添加了可快速降糖的西藥成分，導緻老人血糖急劇下降，進而發生昏迷。

吃了保健品就不用吃藥？使不得！

保健品市場存在虛假宣傳、誤導消費者等亂象，給老年人用藥及養生保健埋下了諸多安全隐患。有些不良商家會大肆宣傳保健品的療效，模糊保健品和藥品的區别，讓老年人誤以為自己買的是藥品。

和故事中的王大媽一樣，很多老年朋友相信了保健品宣傳中的所謂“神奇功效”，于是擅自停藥，給身體健康埋下隐患。還有的老年人以為保健品和藥品是一回事兒，隻不過保健品更“高級”一些，所以價格也比普通的藥品更貴。在此提醒廣大老年朋友，切不可迷信保健品，更不能用保健品替代藥品。如有身體不适，一定要到正規醫療機構進行檢查，由醫生給予明确的診斷及治療建議，如需用藥，應在醫生或藥師指導下進行，不能把保健品當“藥”吃。

如何避免濫用保健品？學學這幾招

一般情況下，那些号稱無須去醫院正規治療就能夠“根治”某些疾病、買了就送各種禮物以及上門推銷的保健品，大多數都不靠譜。亂吃保健品可能引起肝損傷和腎損傷，建議大家先去正規醫院進行診治，遵醫囑治療，以免耽誤病情。

正規保健食品包裝盒上應标出“藍帽子”保健食品專用标志，下方标注批準文号。國産保健食品的批準文号是“衛（國）食健字”，進口保健食品是“衛（進）食健字”。同時，保健食品的包裝上必須注明：名稱、淨含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用、适宜人群、食用方法、日期标示（生産日期及保質期）、儲藏方法、執行标準、保健食品生産企業名稱及地址、衛生許可證号，缺一不可。

這些實用方法您學會了嗎？

來源：健康中國

編輯：黃怡辛

責編：王 慧

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本文來自【廣東省衛生健康委員會】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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