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黃花梨的功效與作用及禁忌

健康更新时间:2024-07-26 06:18:31

　　1、黃花梨的功效與作用：

　　（1）潤肺清燥：黃花梨味甘性寒，其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、蘋果酸、胡蘿蔔素等成分物質，适量食用具有一定潤肺清燥以及止咳化痰的作用，對于風熱引起的燥咳、感冒以及喉嚨痛具有一定緩解作用，對人體的健康具有好處。

　　（2）潤腸通便：黃花梨中含有大量的維生素以及膳食纖維素，而膳食纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，适量食用可以促進人體腸胃消化，加速人體排出體内多餘的毒素以及廢物，對于便秘、上火等有一定緩解作用，所以黃花梨具有一定潤腸通便的作用。

　　（3）健胃消食：黃花梨中是含有一定果酸以及有機酸成分的，适量食用可以幫助增加人體胃液分泌，可以幫助加速人體胃中食物的吸收和消化，具有一定健胃消失的作用，适宜食欲不振以及消化不良時食用。

　　（4）生津止渴：黃花梨水分充足、味道酸甜，适量食用可以解渴，還能夠促進唾液分泌，有生津止渴的功效，秋冬季節天氣幹燥，很容易出現口幹舌燥的情況，這時可以适當吃一些黃花梨，有利于人體的健康。

　　2、禁忌：

　　（1）禁忌人群：腹瀉、血虛、體寒者。

　　（2）不宜同食：生冷食物。

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