香甜可口的洋蔥炒雞蛋-tft每日頭條

香甜可口的洋蔥炒雞蛋

美食更新时间:2024-10-12 11:26:28

香甜可口的洋蔥炒雞蛋（這道洋蔥炒雞蛋做起來容易）1

By 雨姗小主

用料

洋蔥 1個
雞蛋 2個
鹽适量
生抽少許
食用油适量

做法步驟

香甜可口的洋蔥炒雞蛋（這道洋蔥炒雞蛋做起來容易）2

1、洋蔥切絲備用

香甜可口的洋蔥炒雞蛋（這道洋蔥炒雞蛋做起來容易）3

2、兩個雞蛋打碎，煎成蛋皮備用

香甜可口的洋蔥炒雞蛋（這道洋蔥炒雞蛋做起來容易）4

3、鍋内倒入适量油，油熱倒入洋蔥翻炒

香甜可口的洋蔥炒雞蛋（這道洋蔥炒雞蛋做起來容易）5

4、洋蔥炒至斷生，水是洋蔥炒出來的

香甜可口的洋蔥炒雞蛋（這道洋蔥炒雞蛋做起來容易）6

5、倒入雞蛋皮繼續翻炒

香甜可口的洋蔥炒雞蛋（這道洋蔥炒雞蛋做起來容易）7

6、加入适量鹽和少許生抽調味即可

香甜可口的洋蔥炒雞蛋（這道洋蔥炒雞蛋做起來容易）8

7、一次吃完一盤

小貼士

喜歡硬的就炒炝一點，喜歡軟爛的時間就稍微久點，根據個人口味調整

洋蔥的營養功效

洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。

1.殺菌

洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。

2.促進消化

可用于治療消化不良、食欲不振、食積内停等症。

3.降血壓降血脂

經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌延緩衰老

洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。

5.補鈣

有助于增加骨密度防止骨質疏松。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食北京美食早餐豆汁
關于豆汁的記憶記得許多年前來北京工作時，私下和同事們閑聊，其中一位北京本地的同事就壞笑着問起：“喝過豆汁兒沒？”大家紛紛表示沒喝過，于是這位同事趕忙推薦大家去嘗嘗，沒喝過豆汁兒的人算不得地道的北京人！”本來對美食十分感興趣的我，這次猶疑了一... 2023-02-17
美食涼拌木耳做法抖音
涼拌木耳做法抖音?木耳中含有大量膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，增強消化能力，對于腸道功能不好的人來說，可以選擇食用木耳來增強消化功能，還有預防直腸癌的作用木耳可以降脂，起到軟化血管，降低血液粘稠度的作用，接下來我們就來聊聊關于涼拌木耳做法抖音... 2022-10-19
美食小青龍和波士頓龍蝦哪個清蒸好吃
從小吃過很多龍蝦，裹着面糊炸的、麻辣的、清炒龍蝦肉~~~各種做法都嘗試過，隻要喜歡，想怎麼吃就怎麼吃，不像現在吃個龍蝦都能吃窮，那時龍蝦多得沒人要。我與龍蝦的故事小時老家龍蝦泛濫，插秧時稻田裡的小龍蝦多得用麻袋裝，龍蝦泛濫農民發愁。龍蝦的大... 2023-02-27
美食滄州風味小吃有哪些
舌尖上的滄州！在滄州品嘗着這些特色美食，欣賞着滄州的美景，這才是向往的生活啊！滄州市是國務院确定的經濟開放區、沿海開放城市之一，也是石油化工基地和北方重要陸海交通樞紐，是環渤海經濟區和京津冀都市圈重要組成部分。任丘茄子餅任丘茄子餅是河北的一... 2023-03-27
美食雞蛋炒番茄
雞蛋炒番茄?材料：雞蛋4枚、西紅柿2個、白糖少許、清水少許、油适量、鹽适量，今天小編就來聊一聊關于雞蛋炒番茄?接下來我們就一起去研究一下吧!雞蛋炒番茄材料：雞蛋4枚、西紅柿2個、白糖少許、清水少許、油适量、鹽适量。雞蛋磕入碗中，調入适量鹽，... 2022-06-11
美食蒸饅頭起泡是怎麼回事
蒸饅頭起泡是怎麼回事?饅頭起皮，又叫鼓泡，主要原因是由于發酵過度所緻，我來為大家科普一下關于蒸饅頭起泡是怎麼回事?以下内容希望對你有幫助!蒸饅頭起泡是怎麼回事饅頭起皮，又叫鼓泡，主要原因是由于發酵過度所緻。因為饅頭粉中，其蛋白質質量不是很好... 2022-07-22
美食煮粽子是涼水下鍋還是熱水呢
為啥有的朋友煮的粽子葉都裂開了，而裡邊還是夾生的？那是因為你第一步就做錯了，跟小編一起來看吧！1、粽子要冷水下鍋這樣随着水溫的慢慢升高，粽葉的香味會慢慢滲透到糯米裡。此外，冷水下鍋還能讓煮出來的粽子成熟一緻，沒有硬心。2、煮粽子的水要浸過粽... 2022-12-30
美食胡蘿蔔除了炒肉還有什麼做法
胡蘿蔔又出新做法了，不炒也不炸，好吃不長胖，三天不吃就饞的慌。冬天是進補的好時節，可是大魚大肉總吃都吃膩了，感覺肚子裡面油乎乎的，脂肪堆積是要長胖的節奏。有一味食材，可以幫助人體清除體内垃圾，有助于消脂，減肥又瘦身，它就是胡蘿蔔。胡蘿蔔富含... 2022-12-18
美食貴陽的豆豉火鍋怎麼做
貴陽的豆豉火鍋怎麼做?，我來為大家科普一下關于貴陽的豆豉火鍋怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!貴陽的豆豉火鍋怎麼做取1/2顆蒜頭去皮、洋蔥切塊、豬脊骨洗淨備用準備好姜片、八角備用熱鍋冷油，放入洋蔥、姜片、蒜頭，小火炒出香味放入... 2022-11-15
美食怎樣炒佛手瓜最好吃
#夏日生活打卡季#佛手瓜又名千金瓜、安南瓜、壽瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎兒瓜等，是一種葫蘆科佛手瓜屬植物，原産于墨西哥、中美洲和西印度群島，19世紀傳入中國，在中國江南一帶都有種植，是多年生的植物，以雲南、貴州、浙江、福建、廣... 2022-12-30
美食紅豆怎麼煮才能又紅又好吃
在夏天，紅豆，綠豆受到大家的歡迎，幾乎家家都會屯點兒，隔三差五做着吃，熬解暑湯、熬粥或者做甜品，都非常好吃。紅豆和綠豆不同，雖比綠豆好吃，但是難煮爛，以至于大部分退而求其次，選擇吃綠豆。喜歡吃紅豆的人注意了！用這招煮，紅豆香甜粉糯又整粒，夏... 2022-11-09
美食蒜苗怎麼炒
蒜苗怎麼炒?将花肉、蒜苗切好備用，五花肉焯水後撈出，下面我們就來聊聊關于蒜苗怎麼炒?接下來我們就一起去了解一下吧!蒜苗怎麼炒将花肉、蒜苗切好備用，五花肉焯水後撈出。熱鍋放油，下花椒炸出香味，盛出留底油，五花肉煸炒出油，濾油，肉裝盤備用。加适... 2022-06-13
美食雞蛋的各種做法家常菜
拌飯一絕By遇見890804用料蒜苔200克雞蛋2個青紅椒适量調料适量做法步驟1、蒜苔洗淨切丁2、拌調料：生抽、蚝油、老抽、黃豆醬、水澱粉3、雞蛋打散炒熟切碎4、熱油爆香蒜苔，炒至斷生，倒入雞蛋和醬汁，翻炒均勻5、最後倒入青紅椒翻炒出鍋6、... 2022-10-28
美食來湛江旅遊必點的十大美食
湛江的美食牛雜串串，從80年代出90代末就非常流行吃的的一個地道美味，那鍋老火煮了許久的料包鍋，把一串串自己喜歡的牛雜放進去煮，帶着一股濃濃的飄雪不光是在逛街還是遊走的行人，都能聞之其美味，搭配着每一家店鋪不同特色的配醬料，自己調到自己喜愛... 2023-02-23
美食怎麼樣煮花生好吃又簡單
怎麼樣煮花生好吃又簡單?，今天小編就來聊一聊關于怎麼樣煮花生好吃又簡單?接下來我們就一起去研究一下吧!怎麼樣煮花生好吃又簡單将各式大料洗淨配齊；花生洗淨泥污，用手輕捏花生頭部，将每顆花生捏出一道縫隙；鍋裡加入足夠多的清水，放入花生和所有的大... 2023-03-19
美食茄子和什麼一起炒好吃
茄子和什麼一起炒好吃?茄子可以和肉一起炒，也可以和素菜一起，還可以單獨的炒茄子，都是很好吃的因為茄子吸油，所以烹饪時最好搭配肉類，當然東北家常菜地三鮮也很好吃，可以轉化一下制作少油版的地三鮮，今天小編就來說說關于茄子和什麼一起炒好吃?下面更... 2022-06-15
美食酸爽脆黃瓜泡菜教程
夥計們～好好好！昨晚腌個泡菜隊友配拌面沒夠吃！他說腌少了！食材：白蘿蔔、黃瓜、胡蘿蔔、檸檬、泡椒、小米辣、蒜片做法：1、白蘿蔔，黃瓜，胡蘿蔔洗淨，切條放入大碗中。2、撒兩勺鹽，抓拌均勻，腌半個小時，倒掉腌出來的鹽水，涼白開水沖洗一遍，擠幹水... 2023-03-12
美食蒜香小油菜的做法大全
蒜香小油菜的做法大全?，接下來我們就來聊聊關于蒜香小油菜的做法大全?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!蒜香小油菜的做法大全白油菜去掉老葉，折小段，洗淨。大火，鍋中放油燒制八分熱。放入蒜碎和白油菜。炒至均勻。加少量的水烘制一會兒。烘制的時... 2023-01-04
美食臘肉炒小竹筍方法
臘肉炒小竹筍方法?食材：臘肉一碟，竹筍一個，大蒜苗兩根，辣椒末适量，食用鹽适量，料酒一勺，接下來我們就來聊聊關于臘肉炒小竹筍方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!臘肉炒小竹筍方法食材：臘肉一碟，竹筍一個，大蒜苗兩根，辣椒末适量，食用鹽... 2022-06-04
美食雞蛋怎麼蒸才不老
雞蛋怎麼蒸才不老?用涼開水進行稀釋，打雞蛋時順一個方向進行，避免空氣進入雞蛋中，再上鍋蒸就不會老，我來為大家講解一下關于雞蛋怎麼蒸才不老?跟着小編一起來看一看吧!雞蛋怎麼蒸才不老用涼開水進行稀釋，打雞蛋時順一個方向進行，避免空氣進入雞蛋中，... 2022-07-01
美食西紅柿蛋花湯要怎麼做才好吃
西紅柿蛋花湯要怎麼做才好吃?原料：西紅柿、紫菜、雞蛋輔料：蔥花、生抽、鹽、味精、香油、香菜，我來為大家講解一下關于西紅柿蛋花湯要怎麼做才好吃?跟着小編一起來看一看吧!西紅柿蛋花湯要怎麼做才好吃原料：西紅柿、紫菜、雞蛋。輔料：蔥花、生抽、鹽、... 2022-06-17
美食隻用雞蛋做的清蒸魚
【清蒸龍膽魚】清蒸龍膽魚食材：龍膽魚一隻，大約650克左右，蔥姜适量，蒸魚豉油少許。做法：首先魚買回來是要進行清洗的，如果你的魚比較大隻，那麼還要在魚身劃上2刀，這樣在後面蒸的時候可以很均勻的熟透。接着我們在魚身上抹鹽和胡椒粉，然後放點蔥姜... 2023-02-03
美食這麼大的一塊肉配上辣椒更好吃呦
這麼大的一塊肉配上辣椒更好吃呦?，我來為大家講解一下關于這麼大的一塊肉配上辣椒更好吃呦?跟着小編一起來看一看吧!這麼大的一塊肉配上辣椒更好吃呦肉泥加蔥花一個雞蛋，鹽，醬油調味将肉泥塞入去了蒂的青椒中熱鍋涼油燒至7成熱下入塞好肉的青椒，煎至青... 2023-02-11
美食蒸嘎巴蝦怎麼做
蒸嘎巴蝦怎麼做?新鮮的嘎巴蝦無須放任何調料，隻要沖洗幹淨先，我來為大家科普一下關于蒸嘎巴蝦怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蒸嘎巴蝦怎麼做新鮮的嘎巴蝦無須放任何調料，隻要沖洗幹淨先。上鍋蒸15分鐘就可以了。剝開蝦皮趁熱吃吧。 2022-08-15
美食小籠包湯汁做法
吃小籠包講究湯汁，做的時候要把高湯凝成透明的固體膠質，切碎了拌在裡面，熱氣一蒸，就全化成了湯水。好的小籠包皮薄如紙，提來提去還不帶破的。小心翼翼地提出來，放在醋碗裡，對準上面一吸，鮮美的湯汁就進了肚了。不過不能着急，不然會燙着。小籠包1、調... 2023-02-21
美食香菇燒油菜需要焯水嗎
“中華美食”是值得我們每一個國人去弘揚和發掘的一種飲食文化，大到八大菜系，小到地方特色；俗話說：“凡民不以食為先，凡家不以人為本，凡病均以口中入”。所以我們的健康要從飲食做起，我們的生活起居都是從飲食開始，所以營養搭配才是我們身體的立身之本... 2023-03-19
美食用什麼做的下奶湯
手把手教你做低脂下奶湯，不蒸不炒，簡單一煮，奶水豐富營養高母乳，是孩子的第一口“黃金糧食”，同時堅持母乳喂養，也是促進感情的一種方式。鄰居家的小雨，上個月生下一枚可愛的小男孩，足足有八斤多重，小雨也在孕期胖了三十多斤，孩子生下來之後剛開始的... 2022-12-23
美食男星舊照華晨宇
《小敏家》開播之後收視一路走高，幾個主演的演技也都得到了一緻好評。但是要問《小敏家》裡面關注度最高的角色是哪個？相信很多人第一時間就會想到範世琦演的徐正吧！占有欲強、控制欲強，發病的時候就拿着刀捅自己的男人也太可怕了。很多觀衆都是因為徐正這... 2022-12-26
美食正宗的油焖大芥絲的做法
正宗的油焖大芥絲的做法?，我來為大家科普一下關于正宗的油焖大芥絲的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!正宗的油焖大芥絲的做法芥蘭去皮擦絲鍋裡放入胡麻油芥蘭絲下鍋大火快炒隻放海鹽就可以啦好啦蒜瓣搗成蒜泥蒜泥撒在出鍋的芥蘭絲上成品，再... 2023-02-26
美食吃雞新賽季皮膚ss15
務實、不浮誇！大家好，我是你們的好朋友，微笑十倍鏡。吃雞手遊和平精英雖然有着形形色色的小裙子，但是黃金風衣卻是普通玩家可望而不可求的時裝，即便有黃金大衣，卻沒有兜帽的設計！衆所周知，至尊金龍這類黃金風衣，一直都是“名人”專屬，是普通玩家最想... 2022-11-03

tft每日頭條

> 美食

> 香甜可口的洋蔥炒雞蛋