石林人參果怎麼吃?生吃:雲南人參果可以直接去皮,然後直接生吃,富含豐富的維生素C,特别有利于皮膚光滑,适合老人,孕婦,兒童,我來為大家科普一下關于石林人參果怎麼吃?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
生吃:雲南人參果可以直接去皮,然後直接生吃,富含豐富的維生素C,特别有利于皮膚光滑,适合老人,孕婦,兒童。
炒菜:它是屬于茄類,所以不僅能當做水果食用,還可以跟肉片一起炒制。先放在鍋中一點食用油,然後加入肉片炒制,之後将它切片放進去翻炒,炒熟之後就能吃了。
涼拌:它不僅可以炒菜,還可以涼拌食用。把它洗幹淨,切成一片一片的,放在清水中煮熟,然後加入蒜泥、香油、醬油、醋,攪拌均勻後就行了。
煮粥:還可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥,煮好後加上一點白糖就能吃。
做成水果沙拉吃。把人參果去皮以後,切成小塊,可以混合其他的水果,例如草莓,香蕉,利用沙拉醬攪拌均勻。
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