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香椿菜怎麼做好吃

美食 更新时间:2025-02-01 09:53:15

  1、準備材料:香椿500克、味精、黃醋、精鹽、姜未、芝麻油、醬油各适量。

  2、将香椿去蒂,洗淨,大的撕開,投入沸水中焯一下,迅速撈出,盛入盤中。

  3、取碗1隻,放入黃醋、鹽、姜末、醬油、味精、芝麻油調勻成汁,淋在香椿上面即成。

  4、香椿的營養價值較高,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。祖國醫學認為,香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒的功效,故民間有“常食香椿芽不染病”的說法。

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