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山藥的功效與禁忌有哪些

健康更新时间:2024-07-21 11:26:05

山藥的功效與禁忌有哪些?改善體質山藥中的薯蓣皂被稱為天然的激素之母，它能促進内分泌激素的合成，增強皮膚表皮細胞的新陳代謝及肌膚保濕的功能，改善體質，接下來我們就來聊聊關于山藥的功效與禁忌有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

山藥的功效與禁忌有哪些

改善體質

山藥中的薯蓣皂被稱為天然的激素之母，它能促進内分泌激素的合成，增強皮膚表皮細胞的新陳代謝及肌膚保濕的功能，改善體質。

健脾益胃，助消化

山藥有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病。

滋腎益精

山藥有強健機體，滋腎益精的作用。凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。

預防心血管疾病

山藥能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病的發生。

禁忌：山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食山藥。

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