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白蘿蔔跟什麼一起煮粥

美食更新时间:2025-01-10 06:09:31

白蘿蔔跟什麼一起煮粥?白蘿蔔和大米熬粥的營養價值：增強機體的免疫功能，提高抗病能力；促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞；分解緻癌的亞硝酸胺，具有防癌作用，接下來我們就來聊聊關于白蘿蔔跟什麼一起煮粥?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

白蘿蔔跟什麼一起煮粥

白蘿蔔和大米熬粥的營養價值：增強機體的免疫功能，提高抗病能力；促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞；分解緻癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

山藥蘿蔔粥的做法，白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯。

輔料，鹽、胡椒粉、香菜各适量。

白米洗淨瀝幹、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。

鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。

加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

白蘿蔔羊肉粥用料：白蘿蔔150克，羊肉50克，大米100克，精鹽、味精、香油各2克。

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