夏季天氣炎熱,人們通常會食欲不振,身體不适和躁動不安。此時,您可以吃些芹菜。芹菜,也稱為芹菜,是從國外引進的一種保健蔬菜。多吃芹菜有助于清除熱量和排毒,鎮定情緒,消除煩躁并促進血液循環。芹菜是一種高纖維的蔬菜,可以幫助腸胃蠕動。它是夏季減肥和美容的最佳産品。
今天,小粒将與您分享非常美味的芹菜炒大蝦。主要成分是芹菜和蝦。兩者一起作為黃金伴侶一起食用。整個菜味道清淡,營養豐富。蝦鮮嫩,芹菜酥脆,開胃。以下是芹菜炒蝦的具體方法。隻需幾個簡單的步驟即可完成。喜歡吃飯的朋友可以遵循這種方法。
食物制備:大蝦,芹菜,姜,大蒜,紅甜椒,黃甜椒,料酒,胡椒,澱粉,鹽,食用油
具體步驟:
1.準備并清潔所需的成分。首先切芹菜以除去較老的根。如果芹菜的外皮纖維太粗,會影響味道。因此,撕下背部的筋膜并将其從芹菜中間切成兩半。碎片,然後用對角刀切成菱形小塊,将生姜切成薄片,除去大蒜的外皮,切成薄片,切成紅色和黃色的青椒後,切成菱形使用件
2.新鮮的大蝦用牙簽挑出蝦線,去掉頭和尾,然後剝去蝦殼,然後打開蝦的後背,放入盤中并腌制,加适量鹽,料酒,胡椒粉,姜片,攪拌均勻,腌制15分鐘,有效去除異味,起到開胃作用;
3.啟動鍋,将适量的水倒入鍋中,煮沸後加入适量的食用油和鹽,然後加入切碎的芹菜,紅和黃椒,将水煮沸一分鐘并除去冷水。出來的芹菜會保持酥脆。
4.再次啟動鍋,将适量的食用油倒入鍋中,在油加熱下加入生姜片和大蒜片,在中,低火上煎炸以散發出香氣,然後加入腌制的蝦,攪拌炸至蝦變色卷,然後加入煮熟的芹菜,綠色和黃色胡椒粉,然後加入适量的鹽以增加基本風味,并迅速且均勻地攪拌;
5.翻炒後,倒入事先準備好的水澱粉。水中澱粉中澱粉與水的比例為1:3。将火打開并均勻炸開以關閉火,并将其放入盤子中。芹菜和香辣蝦仁即食,非常酥脆和清爽,特别适合夏季食用。
提示:
1.芹菜背面的纖維太粗,因此必須将其除去。如果不去除,它不僅會令人不快且難以消化,還會嚴重影響口感。
2.将芹菜色辣椒冷卻後,應迅速将水過冷,這樣可以縮短烹饪時間,更好地保存配料的營養,并且香脆。
3.蝦的油炸時間不能太長,肉質很容易變老。蝦變色并滾成一團後,您可以加入用開水煮沸的芹菜,然後翻炒幾次。
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