蝦皮質量最好的是新鮮生曬,呈奶白色的為佳,吃法多種多樣,爰人就喜歡做什麼菜都放點下去,既提鮮又補鈣,孩子老人都喜歡吃。特别是孩子,正是長身體的時候,愛人就變着法子,每個菜不重樣做給孩子吃。
蝦皮蒸雞蛋
先把蝦皮清洗幹淨,放入盆裡加熱水浸泡三十分鐘,雞蛋打入盆中打散,撇去泡沫,加鹽調味,由于蝦皮本身帶有鹹味,鹽的份量可以比平時減少一半,再把蝦皮連水倒入拌勻,水開後轉小火蒸十二分鐘即可出鍋,撒入蔥花。
另外一種制法就是不加鹽調味,蒸好後加入蒸魚醬油。還可以加入幾粒枸杞子同蒸,喜歡香菜的可撤入。打蛋時最好加少量胡椒粉,幾滴料酒去蛋腥,再加十幾粒白糖提鮮,最後加少量油拌勻。
蝦皮絲瓜湯
挑選絲瓜時,兩個外形差不多大小,用手掂掂,份量重的那個就是嫩絲瓜,越老的絲瓜份量越輕,特别是留種的,取出種子後甚至可以用來刷鍋。先把絲瓜刨皮切滾刀塊,蝦皮沖洗幹淨後瀝幹水分,接着倒适量清水到鍋裡,放入蝦皮燒開,放入絲瓜煮三分鐘,出鍋。湯水宜清淡,這道湯不用放鹽調味。
蝦皮炒韭菜雞蛋
韭菜仔細的挑去黃葉,雜質,清洗幹淨。韭菜的特點是雜質多,有時清洗四五遍才能洗幹切,瀝幹水分後切小段,長度和蔥花一樣。蝦皮沖洗一下。雞蛋打散調味,放入蝦皮,韭菜拌勻。燒鍋注少量油,倒入蛋液用筷子不停劃圈,待大部份蛋液凝固,翻鍋略炒即可。
清蒸蝦皮
這個是媽媽的味道,制法簡直,沖洗過的蝦皮加入姜蓉,什麼也不放,蒸五分鐘即可。小時候媽媽怕我們空口吃,還加入大量的鹽,吃飯時夾一筷子,就能送一碗飯。現在和孩子說起,仿佛是一個遙遠的故事。
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