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核桃仁的吃法

美食 更新时间:2024-12-22 20:35:41

核桃仁的吃法?生吃:把外面的核桃殼用錘子搗碎,就可以看見裡面的核桃仁了錘子的力度不要太大,把殼打開就好了,如果力度過大的話,裡面的仁會變成面面狀的生吃很方便,而且不會破壞裡面的營養,每天堅持吃2個會有不錯的效果 ,今天小編就來說說關于核桃仁的吃法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

核桃仁的吃法(核桃仁做法好吃有營養)1

核桃仁的吃法

生吃:把外面的核桃殼用錘子搗碎,就可以看見裡面的核桃仁了。錘子的力度不要太大,把殼打開就好了,如果力度過大的話,裡面的仁會變成面面狀的。生吃很方便,而且不會破壞裡面的營養,每天堅持吃2個會有不錯的效果。

煮水:核桃仁+紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色,讓氣色更好。煮開就可以喝了,放在一起煮。還可以用4個核桃仁+4碗水,小火慢熬,等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。每天一杯核桃水,可以美白,而且這種方法還可以豐胸。

榨汁:核桃磨成粉,加入自己喜歡的水果,在加入一些奶,一起攪拌均與就可以喝了,有自己喜歡的水果味,還有營養的核桃在裡面,味道很不錯。

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