秋冬牛肉當家菜,炖個牛肉好下面。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成,寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品
主料 | |
牛腰窩750g | |
輔料 | |
香葉4片 | 山楂5片 |
大料4個 | 花椒5粒 |
蔥2段 | 蒜5瓣 |
姜5片 | 老抽30ml |
鹽6g |
1. 把牛腰窩肉洗幹淨,切成3~4厘米見方的塊
2. 涼水下鍋
3. 鍋開後把肉撈出
4. 另起一鍋放熱水下牛肉,鍋開後撇浮沫
5. 撇淨後放入所有配料
6. 小火慢炖2小時
7. 成品
牛肉選擇肥瘦相間的才好吃,一定要把浮沫撇幹淨再放調料
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