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1、玉米是禾本科的一年生草本植物 [1] 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等
2、 今天老劉就來分享一下“洋蔥玉米粒”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
玉米、洋蔥、胡蘿蔔、青椒、椒鹽粉、雞蛋、玉米澱粉
4、先用刀把玉米撇開,再把玉米粒掰下來放入碗中,玉米從當中撇開以後玉米粒很輕松地掰下來了。半個洋蔥切洋蔥丁、胡蘿蔔切胡蘿蔔丁,牛椒去蒂去籽以後切辣椒丁。碗中打入一個雞蛋攪散,倒入玉米碗中,充分攪拌均勻
5、再放入兩勺玉米澱粉,再次拌勻,讓每一粒玉米上都裹上一層玉米澱粉。油溫五成熱放入裹好粉的玉米粒,炸制色澤金黃以後撈出。油溫再次升至七成熱,玉米粒放入鍋中複炸下,複炸以後不光表面更酥脆,還能鎖住玉米粒的水分,複炸十秒鐘撈出來
6、再把胡蘿蔔丁、辣椒丁和洋蔥丁一起放入鍋中,炸十秒鐘馬上撈出。再把所有食材重新倒回鍋中,開小火,再撒上椒鹽粉,翻拌均勻就可以開吃了,拌勻後裝入盤中
7、玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質,對人體是十分有益的
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