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綠豆,因為小米綠豆粥有很好的清熱消暑的作用,對于暑熱煩渴、口渴口幹、頭痛目赤、口舌生瘡的人,如果适當食用小米綠豆粥有很好的清熱、消暑、解毒的作用。
山藥,因為小米山藥粥有很好的固腎益精的作用,對于腎虛所導緻的腰膝酸軟、腰腿疼、須發早白、小便頻數的人,如果适當喝小米山藥粥有很好的固腎益精的作用。
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