五香鹌鹑蛋鹵蛋方法-tft每日頭條

五香鹌鹑蛋鹵蛋方法

美食更新时间:2024-06-25 13:13:57

五香鹌鹑蛋鹵蛋方法（鹌鹑蛋營養美味食療效果棒）1

鹌鹑蛋大家一定都吃過，五香的，鹵味的，白煮的……好吃方便還不像雞蛋那麼噎人，小編也很喜歡。經常從稻香村買現成加工好的放冰箱裡慢慢吃，每次麻辣香鍋也少不了它，這不是，兒子要吃鹵肉蛋，我平時都是用雞蛋，今天突發奇想買來了鹌鹑蛋，自己琢磨着，這個好入味還很充數，做好後味道真是不錯，色相也不錯，趕快發了朋友圈，希望看到一堆點贊，滿足一下虛榮心，可是最先收到的是一位在營養科工作的同學的評價——有創意，你是想吃成李逵嗎？

神馬意思啊？我趕快查了查，還真是搭配錯了，趕快和大家分享一下。

鹌鹑蛋具有強筋壯骨、補氣益氣除風濕的功效，為滋補食療佳品；其對膽怯健忘、頭暈目眩、久病或老弱體衰、氣血不足、心悸失眠、體倦食少等病症有食療效用。

相克食物搭配及影響:

香菇、豬肝同食——面生黑斑

豬肉同食——皮膚表面色素沉着

五香鹌鹑蛋鹵蛋方法（鹌鹑蛋營養美味食療效果棒）2

夏季本就容易曬黑，看來如果再搭配錯了食物還真就變李逵啦！

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