泡椒雞雜是一道四川的漢族名菜,屬于川菜。這道菜可謂是久負盛名。酸辣可口,雞雜是雞雜碎的統稱,包括雞心、雞肝、雞腸和雞胗等,鮮美可口,且有多樣營養素。泡椒雞雜不僅是地道的四川風味菜,雞雜腥味偏重,但是将雞雜腥味處理好。加上辣椒醬,泡椒和蒜同炒,既可以去除雞雜的腥味,還能使得這道菜開胃,辣得人食欲大增。不僅家家都會做,人人都愛吃,是一道開胃的下飯菜哦!今天就來學習這道下飯的開胃菜吧。
主要原料:雞雜200克、泡椒100克、花椒粉1小勺、郫縣豆瓣10克、澱粉10克、菜籽油20克、白糖10克。主要做法:雞雜切片、泡菜切片,還剁碎一點雞油,備好油、糖、豆瓣、花椒粉、澱粉等。以泡椒為主的泡菜裡有紅椒、大蒜、蒜苔、姜等。雞雜一隻雞的雞雜,有雞心、雞肝、雞腸和雞胗等。一次性倒入澱粉、郫縣豆瓣、糖、花椒粉等在雞雜上用筷子進行攪拌。裹上澱粉可以保證肉片的鮮嫩,豆瓣、花椒調味去腥,糖綜合泡菜的鹹味。
攪拌均勻後的雞雜挂上了調料變得粘稠、腌制一下。大火燒熱油倒入雞油碎炸出雞油、炸出香味。這雞油碎可以增香,有了雞油不用再放味精,沒有也可以。繼續大火,倒入雞雜爆炒幾下、炒至雞雜變色、斷生,無血水。将雞雜鏟在一邊,留下熱油,倒入泡菜繼續大火爆炒一下,炒出泡菜香味。用雞雜蓋住泡菜焖幾秒入味。最後盛盤即可食用,炒好的泡椒雞雜滿屋飄香。用了泡菜,不要再加鹽,可以多用油,剩下的油可以下面吃或者炒土豆絲用。又辣又酸,開胃健脾,這個季節最好的開胃小菜!每一片雞雜都是鮮嫩爽口!炒菜趁熱吃口感最佳!
注意雞胗上的白色部分也可以不用去掉,但會覺得稍有些老,雞心裡面的血管盡量去掉,否則會有腥味,去除雞雜腥味,清洗是關鍵。但是加入的食材也是很關鍵的,雞雜這類腥味比較偏重的适合重口味的烹饪法,說是重口味其實就是川味,辣的讓人食欲大增的做法。加入泡椒,泡姜,辣椒醬這些色香味的調味料讓這道泡椒雞雜不但不腥還特别好吃,還可以按自己喜好搭配點芹菜、青椒、大蒜苗等素菜,一樣美味!
雞雜,這種在一些國家和地區根本不上桌子的東西 雞雜含鐵豐富,是一道補鐵的天然食材。春季适當的食用一些雞雜,對于補充維生素A、提高換季時的免疫力,有非常卓越的效果呢。吃雞雜的好處是,它不像畜類内髒那樣含膽固醇過量,且富含蛋白,偶爾食用,對身體很有好處。
以上這道酸辣可口的泡椒雞雜,你學會了嗎?對此,大家有什麼看法,歡迎在下方留言一起讨論哦。
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