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為什麼涼拌菜特别好吃

美食更新时间:2025-01-25 23:12:45

大家好，我是第一美食的飛哥，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。

不知不覺中，陽春的三月已經邁着穩健的步伐踏進我們的生活，天氣也漸漸的暖和起來，沉睡了一冬的萬物，也都逐漸蘇醒過來，當然也包括各種各樣細菌在内。

為什麼涼拌菜特别好吃（為什麼飯店的涼拌菜哪麼好吃）1

往年這個時候都是生病的高峰期，除細菌病毒等原因外，最直接的原因就是我們這補了一冬的身體，春天到了夏天也就不遠了，看着之前一些漂亮的衣服，也要下定決心開始減肥，除每天運動外，最重要的就是飲食了，高熱量的食物在美味也要适可而止了。

為什麼涼拌菜特别好吃（為什麼飯店的涼拌菜哪麼好吃）2

今天就為大家分享一道清淡爽口，而且具有一定的殺菌消炎等特點的家常涼拌菜，非常的簡單用不兩分鐘就能做一盤，讓你越吃越瘦，越健康。話不多說，我們開始操作。

首先，準備洋蔥一個，切去頭尾，改刀切成細絲，放入盤中備用，切得稍微細一點，這樣口感才好。

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準備香菜一段，切上幾刀，裝在盤中備用。

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紅尖椒一個，切成比較細的辣椒圈。

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加入食鹽，味精，白糖，白醋，芝麻油，辣鮮露，用勺子把調料攪拌均勻，把調料化開以後，再倒入洋蔥絲。

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用颠盆的方式攪拌均勻，這樣可以把盆底的調料均勻的拌在洋蔥上。

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然後，再倒入香菜，再次拌勻就可以裝盤了。

好了，這道洋蔥絲拌香菜就做好了，喜歡的朋友趕緊動手試一下吧，清淡爽口，還可以預防感冒呢。

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我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。

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