小孩可以吃火龍果嗎怎麼吃-tft每日頭條

小孩可以吃火龍果嗎怎麼吃

美食更新时间:2024-12-19 12:17:05

寶寶是每個家庭中的重要成分，因為寶寶可以溫暖一個家庭。那麼寶寶的食物有些時候也需要注意。寶寶吃火龍果有哪些禁忌?文中小編将會為大家帶來相關解答。

小孩可以吃火龍果嗎怎麼吃（寶寶吃火龍果有什麼禁忌）1

寶寶吃火龍果的禁忌

1、火龍果不适宜吃太多，火龍果本身有潤腸通便的作用，小嬰兒吃多了會腹瀉的。

2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質的寶寶不宜多吃。

3、火龍果性微寒，含有一定的膳食纖維，對于緩解寶寶便秘有輔助作用，但是也易引起過敏反應，所以寶寶最好在7、8個月以後再添加，而且一定要少量。

4、火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

小孩可以吃火龍果嗎怎麼吃（寶寶吃火龍果有什麼禁忌）2

寶寶怎麼吃火龍果

榨成鮮果汁

火龍果中含有豐富的水溶性纖維，能夠幫助腸胃蠕動，對于便秘有很好的輔助作用，同時火龍果中所含的植物性蛋白對重金屬有解毒的功效，對于小寶寶來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸内乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝果汁來補充膳食中營養成分的不足是非常适合的。

小孩可以吃火龍果嗎怎麼吃（寶寶吃火龍果有什麼禁忌）3

炖制甜品

火龍果性寒，所以直接給寶寶吃的話可能會造成寶寶腹瀉等症狀，所以将火龍果搭配其它食材一起炖成甜品會更合适，寶寶也更易接受。

烹饪菜肴

火龍果除了可以作為水果生吃外，用于烹制菜肴也是同樣的美味哦，火龍果的清甜中和了菜肴中的油膩，寶寶吃起來也更健康。

小孩可以吃火龍果嗎怎麼吃（寶寶吃火龍果有什麼禁忌）4

寶寶吃了火龍果會怎樣

1、火龍果性質微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纖維，因此嬰兒要适量地吃，如果在腹瀉期間是不宜吃的，日攝入量不要超過20克。

2、有些寶寶食用火龍果後易出現過敏反應，例如腹瀉等，所以在第一次給寶寶添加時，要少量嘗試，如果沒有不良反應再進行添加。

3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體内的重金屬離子結合而起到解毒的作用。

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