正宗的香菇排骨湯-tft每日頭條

正宗的香菇排骨湯

美食更新时间:2024-11-30 09:34:55

正宗的香菇排骨湯（營養好喝的滋補湯）1

寶寶營養食譜玉米胡蘿蔔香菇排骨湯的做法

排骨湯可以說是從輔食開始就陪伴寶寶的營養美食了，湯中蘊含的豐富鈣質、骨膠原、骨粘蛋白等，對寶寶的骨骼發育非常有益，多喝排骨湯，還能有效地補充身體所需的蛋白質。

正宗的香菇排骨湯（營養好喝的滋補湯）2

寶寶營養食譜玉米胡蘿蔔香菇排骨湯的做法

玉米質地柔軟、味道清甜，是寶寶非常喜歡的味道。寶寶常吃玉米，不但有利于智力的發育，同時還可促進生長，并預防便秘。

正宗的香菇排骨湯（營養好喝的滋補湯）3

寶寶營養食譜玉米胡蘿蔔香菇排骨湯的做法

玉米胡蘿蔔香菇排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補、鮮香美味，可以說是營養又健康，但其做法卻相當的簡單易做，隻要一個有煲湯功能的電飯煲即可，哪怕廚房小白也是零失敗。

正宗的香菇排骨湯（營養好喝的滋補湯）4

寶寶營養食譜玉米胡蘿蔔香菇排骨湯的做法

簡單又好喝的寶寶營養食譜玉米胡蘿蔔香菇排骨湯的做法：

食材：排骨300克、香菇8朵、玉米1根、胡蘿蔔1根、蔥1根、姜1塊、料酒2勺、鹽适量

做法：

1、胡蘿蔔削皮，洗淨，切滾刀塊；玉米洗淨，切成幾段；

2、小蔥摘去老葉，洗淨，切蔥花；生姜去皮，切成片；

3、香菇用鹽水泡洗幹淨，切花刀，在沸水中焯燙兩分鐘，撈出（香菇一定要焯水，否則煮出的湯會發黑）；

4、排骨段沖洗幹淨，放入冷水鍋中，倒入适量料酒，加幾個姜片，大火燒沸，焯去血水，撈出，沖淨，瀝幹水分；

5、排骨、姜片、玉米段、胡蘿蔔塊、香菇一起放入電飯煲中，一次加入沒過食材的足量的清水，開啟煲湯模式；

6、煲湯模式結束，香菇玉米胡蘿蔔排骨湯就煮好了，出鍋前調入一勺鹽，撒上蔥花即可。

正宗的香菇排骨湯（營養好喝的滋補湯）5

寶寶營養食譜玉米胡蘿蔔香菇排骨湯的做法

現在的電飯煲真的很方便，煮飯、熬粥、煲湯，樣樣都可以。當然，有媽媽說自己家還是老式電飯煲，沒有煲湯功能怎麼辦，那隻能用湯鍋大火燒開後轉成小火慢熬兩個小時左右，一樣的簡單。玉米胡蘿蔔香菇排骨湯營養美味又健康，多喝對孩子的發育也非常有益，媽媽們沒事的時候可以煲上這麼一大鍋，既滿足口腹之欲，又能給寶寶補充營養，可謂一舉多得。

了解更多育兒知識和寶寶食譜大全及做法敬請翻閱作者其他文章。

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