除了豬肉之外,牛肉是人們餐桌上常見的一種肉品,牛肉的營養價值很高,尤其是在西方很多國家,人們平時吃牛肉是最多的,那些運動量非常大的人,比如專業的運動員,平時一定要多吃牛肉,可以補充豐富的蛋白質、氨基酸等,吃牛肉具有強身健體的功效,如果是大塊的牛肉的話,可以按照下列方法來煮着吃。
用料:
鮮牛肉:2斤 生姜:20克
大料:适量 花椒:适量
小茴香:适量 桂皮:适量
草果:适量 香葉:适量
鹽:适量 大蔥:1根
蒜瓣:5個
做法:
1、先将買回來的鮮牛肉切成6~8厘米大小的方塊,放在清水裡面浸泡3~4小時,将肉裡面的血水有效排出,再一個還能起到排酸的作用,期間換2~3次水,水清為止。
2、把浸泡好的牛肉放在燒開的滾燙水裡面大火煮3分鐘左右撈出,清水沖洗幹淨、瀝幹。
3、鍋中重新換水燒開,牛肉放入其中,全部淹沒,把提前準備好的佐料,用調料包包好,放入水中,武火煮20分鐘轉成文火慢炖30~40分鐘即可。
4、将煮好的牛肉切成2~4毫米的片,根據個人的口味,配上辣椒油、味極鮮、陳醋等佐料就可以食用了。
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