牛肉跟什麼煲湯補腎-tft每日頭條

牛肉跟什麼煲湯補腎

美食更新时间:2024-06-30 20:09:26

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）1

天氣冷了，又是開始進補的時候了。這款滋補牛骨湯能壯陽補腎，同時能補血益脾。小孩慎用，最多隻能喝小半碗，因為太補了。

By lisa19887

用料

牛骨 500g
花生适量
核桃适量
紅棗 8顆
姜 2片
當歸一小把
川芎一小把
黑豆适量
肉苁蓉 2片
狗脊 1-2片
黃芪一小把
墨魚幹 1~2片

做法步驟

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）2

1、先放牛骨和生姜兩片，喜歡飛水的可以飛下水。把全部材料放進去後煮一個半小時到2小時。

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）3

2、黑豆

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）4

3、紅棗6-8顆

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）5

4、核桃花生适量

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）6

5、黃芪

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）7

6、肉苁蓉

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）8

7、當歸

牛肉跟什麼煲湯補腎（滋補牛肉湯壯陽補腎）9

8、墨魚1-2片，把全部材料放進去後，煮1個半到2個小時。

小貼士

因為是滋補藥材湯，想要效果好不破壞藥性，必須用砂鍋。

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