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衆所周知,廣州地區的人善于煲湯,不管吃吃粉,吃飯,都少不了一碗美味營養湯,還記得第一次去廣州那邊的時候,早上去店裡吃的幹拌粉,粉的味道倒是沒怎麼記清楚,讓人回味的就是那一碗湯;在廣州地區,不論是各種各樣的靓湯還是骨頭湯,都煲得非常的美味也不失營養。
今天自己動手試着煲了一道豬肚煲雞湯,味道還是非常的鮮美,喝了也一樣讓人回味無窮。豬肚煲雞湯不僅美味,還具有健脾養胃、補虧虛、美容養顔健骨等滋補養生功效。腎虛的人食用,可以起到降低夜多小便病症的作用;躁熱虛熱夜夢多的人食用,可以調節夜裡睡眠質量;而且一年四季都十分适合。今天就為大家分享這道美味滋補的豬肚煲雞湯的做法,下面一起來看看詳細的做法步驟吧!
【所需食材】
主料:新鮮的豬肚、土雞。
輔料:黃酒、老姜、香蔥、白胡椒、花雕酒、蓮子、黨參、枸杞、紅棗、紅糖。
【豬肚煲雞湯的詳細做法教程步驟】
第一步:新鮮的豬肚洗洗幹淨,處理好的新鮮豬肚放在盆裡,倒入适量的黃酒(或者白酒都可以)、姜片、用手揉抓均勻。
第二步:将豬肚冷水下鍋焯水,水燒開後煮兩分鐘左右撈出,用刀刮掉表面白色的膜,再用清水把豬肚的兩面都沖洗幹淨就可以了。
第三步:處理幹淨的土雞肚子裡面放入幾片姜片、蔥結、一小把白胡椒,将雞爪也剪下放入雞肚子裡面。
第四步:把處理好的雞整隻雞都裝在豬肚裡面,放入燒開的砂鍋中,再加入一勺花雕酒、去芯的蓮子、黨參、一小把枸杞、三顆紅棗、一小勺紅糖,大火燒開。
第五步:大火燒開後用勺子撇去表面的浮沫,轉小火炖煮兩個半小時左右。
第六步:時間到之後,根據個人的喜好,可以用剪刀或者是刀,直接把豬肚切開,切成方便食用的條狀或者塊狀,再加入适量的鹽調味即可開吃啦。
通過以上簡單的幾個步驟,一份營養美味的豬肚煲雞湯就做好了,豬肚煲雞湯不但味道非常的鮮美,而且也非常的滋補,春天是孩子長個的季節,可以多給孩子煲營養湯,大人喝還能增加食欲,能更好地提神,幫助我們神清氣爽地過好每一天,平時喜歡煲湯的朋友趕快收藏起來,自己動手手試試吧!
【生活佳美食溫馨小貼士】
1.豬肚的清洗小技巧:新鮮的豬肚先用熱水沖洗一遍,再加入半碗面粉仔細搓揉幾分鐘,然後用清水沖洗幹了,然後翻出另一面将表面的油脂全部用剪刀剪掉,再倒入适量的白醋(去除異味),搓揉兩分鐘左右(裡外兩面都要搓),然後用清水沖洗幹淨就可以了。
2.胃寒者最适合吃豬肚包雞。
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