【魚香廣茄】
食材:廣茄320克,四川泡辣椒1.5個,蔥姜蒜末适量,面粉适量,植物油适量
魚香汁:味極鮮醬油2勺,白糖1.5勺,米醋1勺,澱粉1勺,鹽适量,清水少許
做法:
1 備好食材。廣茄去蒂洗淨
2 廣茄一切四瓣切成段,用面粉拌勻;四川泡辣椒剁碎;把味極鮮醬油、白糖、米醋、澱粉、鹽放入小碗中,加少許清水攪拌均勻,制成魚香汁備用
3 炒鍋放植物油,油溫7成熱,放入廣茄炸至表面微微發黃後撈出控油備用
4 炒鍋留底油,放入剁碎的四川泡辣椒炒出紅油後,下蔥姜蒜末炒香
5 放入炸好的廣茄炒勻
6 倒入調好的魚香汁,翻炒均勻即可關火裝盤
寶媽小貼士:
1 廣茄很嫩,稍炸一下即可,不要超過1分鐘
2 茄子裹上面粉,能最大程度防止茄子吃油
3 文中除了調魚香汁重要,還有一必不可少的四川泡辣椒,少了這個還真差那麼一點味,不建議省略
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