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清炒芹菜要不要焯水

美食 更新时间:2024-08-14 07:13:47

大家好,炒芹菜時,你還在直接就下鍋焯水,直接炒了嗎?其實這是不對的哦,今天就給大家分享上一招,芹菜出鍋鮮嫩又爽口。

清炒芹菜要不要焯水(最忌直接焯水和直接炒)1

說到芹菜,相信大家都不陌生吧,其既可以用來直接炒着吃,也可以用來當作腌制肉類時的配料,能起到一定的去腥增香效果。除此之外,芹菜的營養價值還是很高的,含有豐富的胡蘿蔔素、碳水化合物、鈣、磷、鐵、碳水化合物等營養成分。

但是生活中,也有一些朋友,不喜歡芹菜的味道,你是喜歡黨,還是讨厭黨呢?在我們這裡,芹菜賣得還是比較貴的,一斤就要七塊錢左右,這不,好久沒吃芹菜的我,還是忍痛買了一些,打算給大家分享上炒芹菜的小妙招。一起來看看吧,讓你也能喜歡上吃芹菜哦。

清炒芹菜要不要焯水(最忌直接焯水和直接炒)2

【炒芹菜】

所需食材:芹菜、胡蘿蔔、臘肉、生姜、大蒜、食鹽、生抽、蚝油、胡椒粉

制作步驟:

1、準備一顆芹菜,先将其葉子摘出來,再用清水沖洗幹淨,然後分别把每根芹菜梗劃成幾道,再把芹菜切成小長段,長度大概在三四公分左右即可。

2、芹菜梗切好,裝入大碗中,并往裡加入一勺食鹽,下手給它拌勻,讓每段芹菜都能夠沾上食鹽。

清炒芹菜要不要焯水(最忌直接焯水和直接炒)3

3、拌勻以後,放在一邊腌上十分鐘,将其充分腌出水分。芹菜腌制的時間裡,我們可以準備上一些配料。

4、這裡我準備了半根胡蘿蔔,将其先切成厚片,再改刀切成粗條,切好裝入盤中備用,再準備幾瓣大蒜,将其切成蒜片,幾片生姜給它切成姜絲備用。

5、接着再準備上一小塊臘肉,把臘肉切成薄片,所有配料準備好,我們就可以開始進行煸炒了。

6、腌好的芹菜,我們要往裡面加入清水,并下手把芹菜抓洗抓洗,洗掉上面的鹽分,洗好以後,控水撈出裝盤。

清炒芹菜要不要焯水(最忌直接焯水和直接炒)4

7、起鍋不放油,直接把切好的臘肉下入鍋中,開小火煸出臘肉中的油分,炒出油脂後,把姜蒜下進鍋中,繼續炒香。

8、接着把準備好的芹菜和胡蘿蔔倒進鍋裡,并開啟大火煸炒,将蔬菜給充分炒至斷生。

9、炒上2分鐘左右,往鍋中加入半勺生抽,少許的胡椒粉,以及一點蚝油,并用鏟子翻拌均勻,把菜炒入味。

10、這裡我們不用再額外加鹽了,因為臘肉和芹菜中已經有少許的鹽分,再次給它翻炒片刻後,将其炒到熟透,即可出鍋裝盤,進行享用了。

清炒芹菜要不要焯水(最忌直接焯水和直接炒)5

在炒芹菜時,一定不要對其焯水,焯水容易讓芹菜的營養流失,采用食鹽腌一腌的方式,芹菜易熟的同時,也更容易入味,完全的保留了營養,喜歡的朋友可以試一試這個做法哦。

炒好的芹菜,吃着脆爽又清甜,再搭配上一些臘肉,超級的下飯好吃,别再直接就下鍋炒了哦,感謝大家的閱讀。

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