飯店芹菜豆芽炒肉-tft每日頭條

飯店芹菜豆芽炒肉

美食更新时间:2025-11-05 07:31:20

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）1

一個人也要好好吃飯，這道豆芽炒肉絲有葷有素美味又營養。

By 抹茶16

用料

綠豆芽 300克
胡蘿蔔一小段
青椒半個
瘦肉 50克
油适量
白糖一勺
鹽适量
生抽适量
生姜一塊

做法步驟

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）2

1、準備好所需材料

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）3

2、肉洗幹淨切成肉絲并加入少許鹽調味

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）4

3、加入一勺生抽将肉絲腌制十五分鐘

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）5

4、胡蘿蔔切成絲

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）6

5、青椒洗幹淨切成絲

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）7

6、将綠豆芽根部摘幹淨後将綠豆芽清洗幹淨

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）8

7、鍋内放油燒熱放入肉絲翻炒

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）9

8、翻炒至肉絲變色然後盛出備用

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）10

9、放入綠豆芽翻炒

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）11

10、放入胡蘿蔔絲翻炒并加入一勺鹽調味

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）12

11、加入一勺生抽提鮮

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）13

12、放入青椒一同翻炒

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）14

13、加入一勺白糖去除綠豆芽的苦味

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）15

14、最後放入肉絲翻炒均勻即可出鍋

飯店芹菜豆芽炒肉（精緻一人食豆芽炒肉絲）16

15、拍上成品圖，一道美味又營養的豆芽炒肉絲就完成了。

綠豆芽的營養功效

綠豆芽150～200克，煎湯，可解酒毒、熱毒

清暑熱

通經脈

補腎、利尿

消腫

滋陰壯陽

調五髒、美肌膚、利濕熱

降血脂、軟化血管

綠豆芽的飲食禁忌

豆芽膳食纖維較粗，不易消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食南瓜用烤箱怎麼做
1、食材：南瓜250克，雞蛋1個，面包糠适量，澱粉适量，鹽适量，油适量。2、準備南瓜一塊，然後洗幹淨... 2023-07-06
美食豆油皮的做法是什麼
1、豆油皮用廚房剪刀剪成三長塊，然後從一頭卷起來，用棉繩捆住。2、鍋裡多放些油，油熱後放進豆油皮卷，... 2023-07-06
美食石黃皮怎麼吃
1、石黃皮有化痰止咳的功效，民間多用此藥來煲湯喝，可以潤肺止咳，咳嗽老不好的人，可以試試這個方法。取... 2023-07-06
美食做螃蟹有哪些步驟
1、挑螃蟹的時候肯定是選母蟹，在選擇螃蟹的品類有江蘇的螃蟹，有其他地方的螃蟹，這個根據自己的經驗挑選... 2023-07-06
美食灰灰菜怎麼做好吃
1、材料：灰灰菜300克、蒜瓣3個、油适量、雞粉2克、鹽3克。2、準備灰灰菜和蒜瓣。3、灰灰菜用清水... 2023-07-06
美食荞麥面做月餅的方法
1、轉化糖漿裡加入枧水調和，加入花生油調和成乳化液，過篩加入面粉和荞麥粉。2、揉和成面團，似耳垂的軟... 2023-07-06
美食清明團怎麼熱
1、微波爐熱青團的方法：準備一個微波爐專用盒或者碗。用蓋子或者小點的盆子扣在團子上，然後在裡面稍微撒... 2023-07-06
美食正月十五吃什麼菜
1、在正月十五的時候，人們除了會有一些習俗的活動，還會吃很多美味的食物。我們中國大大物博，南北方的文... 2023-07-06
美食鷹嘴豆最簡單的吃法
1、鷹嘴豆羊肉湯。（1）材料：鷹嘴豆1把，紅蘿蔔1條，馬蹄200g，哈密大棗10幾個，胡椒粒10幾個... 2023-07-06
美食雞翅根怎麼做
1、雞翅根洗幹淨，入鍋焯水後撈出瀝幹水。2、起油鍋，炒糖色。3、雞翅根入鍋炒。4、蔥姜、大料、香葉入... 2023-07-06
美食如何做草莓蛋糕
1、食材：雞蛋4個、低筋面粉80克、細砂糖70克、玉米油45克、牛奶45克、淡奶油100g、草莓若幹... 2023-07-06
美食早餐做法大全簡單方便
1、皮蛋瘦肉粥皮蛋剝殼，每個切成等量的8瓣備用。大米洗淨拌入少量油。生姜洗淨切絲，香蔥洗淨切成蔥花，... 2023-07-06
美食酸奶機做甜酒釀的做法是什麼
1、圓糯米150克，酒曲2克（1/4小匙+1/8小匙）。圓糯米洗淨提前浸泡一夜，大概12小時後瀝幹水... 2023-07-06
美食八寶飯蒸多長時間
1、如果是在家自制的八寶飯通常需要蒸20分鐘左右。2、八寶飯主要的是糯米。糯米要爛，越爛越好，而糯米... 2023-07-06
美食苋菜怎麼做好吃
1、苋菜這樣做好吃：苋菜清洗幹淨，瀝淨水分備用，把蒜籽拍碎，切成蒜粒，熱鍋涼油，放入蒜泥煸出香味。倒... 2023-07-06
美食家常雞蛋卷
1、準備食材，豬肉可以自己剁，也可以讓賣肉的夥伴機器打成肉餡兒（比較均勻），蒜切末，蔥切蔥花。2、将... 2023-07-06
美食深圳吃什麼
1、鹽田海鮮一條街的海鮮美食可謂熱鬧非凡，沙井鮮蚝是必點的美味。這條街坐落于深圳市東部，鹽田海濱，從... 2023-07-06
美食辣炒裙邊扇貝怎麼做
1、原料：裙邊扇貝200克、二荊條5根、冰糖2-3克、豆瓣醬1小勺。2、裙邊扇貝去腮去腸洗淨，加入料... 2023-07-06
美食香糟小黃魚怎麼做
1、食材明細：小黃魚2斤、蔥姜适量、黃酒适量、植物油适量、鹽适量、糟鹵适量、涼白開适量。2、黃魚洗淨... 2023-07-06
美食杏鮑菇炒絲瓜的做法步驟
1、食材：杏鮑菇一個、絲瓜兩個、西紅柿一個、鹽适量、蒜一瓣、食用油适量。2、絲瓜去皮切滾刀塊，杏鮑菇... 2023-07-06
美食北方白菜腌制方法
1、首先準備一個清洗幹淨的缸，一塊幹淨的的石頭，兩袋鹽。實心應季新鮮大白菜。2、将大白菜洗淨去根，對... 2023-07-06
美食豆腐卷的做法
1、新買來的豆腐，放鍋中用開水煮一下，去一去豆腥味和苦味。2、蘿蔔擦成絲備用。蔥，姜切成碎末。豆腐晾... 2023-07-06
美食鲫魚湯的做法
1、鲫魚去鱗、内髒，清洗幹淨劃刀。2、黃豆洗淨、白果去衣、心，入沸水鍋汆燙撈出。3、銀耳用水浸20分... 2023-07-06
美食南瓜松仁餅
1、半個南瓜蒸熟去皮。2、250g面粉、一個雞蛋、一大勺椰醬、20g食用油和成面團。3、面團放入冰箱... 2023-07-06
美食番茄火鍋怎麼做好吃
1、番茄切塊，鍋裡倒油熱以後倒入番茄，根據跟人喜好加蔥姜蒜，花椒粒幾顆，然後一直翻炒。2、小火把番茄... 2023-07-06
美食手工糍粑怎麼做
1、用料：糯米2500克、白糖250g、調和油适量。2、糯米洗好，用溫水浸泡一夜。3、倒掉水，将糯米... 2023-07-06
美食大棗怎麼儲存
1、想要保存好大棗，首先需要先把大棗挑選一下，把其中已經壞了的大棗或者非常成熟，馬上就要壞了的大棗挑... 2023-07-06
美食雪梨闆栗湯如何做
1、首先把闆栗切塊,洗淨,備用。2、雪梨削皮後,用開水浸泡一下,可以很快去掉毛毛的那層皮,全部弄好後... 2023-07-06
美食吃酸石榴的好處與壞處
1、多吃石榴的好處，石榴有幫助消化的作用，适宜老人和兒童食用；适宜發熱患者口版幹舌燥食用；适權宜慢性... 2023-07-06
美食木薯變性澱粉是什麼
1、木薯變性澱粉，是木薯經過澱粉提取後脫水幹燥而成的粉末。木薯澱粉有原澱粉和各種變性澱粉兩大類，廣泛... 2023-07-06

tft每日頭條

> 美食

> 飯店芹菜豆芽炒肉