牛肉的蛋白質豐富,脂肪含量低,是很好的家常食材,有補中益氣、增強抵抗力的功效。
香芹小炒牛肉,味道鮮美,口感清爽,沒有什麼湯汁和勾芡,下酒下飯都很美味。
牛肉經過腌制,炒起來很滑嫩,一點都不會柴,我們一起來看看它是怎麼做的吧!
用料:
牛肉250g、紅椒1個、小香芹2根、蒜4瓣、澱粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、小米辣3個、黑胡椒粉5g、鹽5g、糖少許。
步驟:
1、先将牛肉洗淨切薄片,去筋膜,放入生抽、老抽、蚝油、鹽、黑胡椒粉、澱粉抓勻,倒入少許食用油攪拌均勻後腌制半小時左右,這樣可以讓牛肉炒起來比較嫩而且很入味;
2、燒熱油鍋,倒入适量的油,比炒菜多一點,要把牛肉過油,裹着澱粉如果油太少,容易粘鍋,當鍋中的油加熱到微冒煙(差不多七成熱的時候,油溫不要太高,這個溫度炒出的肉熟而且嫩)的時候,把腌好的牛肉放進去翻炒,變色即可撈出來,放一旁控油備用;
3、鍋内留适量底油,放入蒜、小米椒炒香,放入芹菜、紅椒翻炒均勻出香味;
4、倒入在一旁控油的牛肉,大火爆炒幾分鐘(牛肉不能炒的時間太長,不然肉會老掉),随後倒入鹽、生抽、蚝油調味,翻炒均勻即可出鍋啦!
如果喜歡吃辣的,可以把紅椒換成比較辣的辣椒,小米椒數量增加一些,口味可依個人習慣調整。
讓美食變得家常,與家人一起分享,唯愛與美食不可辜負!
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